Первый месяц после родов, без сомнений, самый трудный период в вашей жизни. Но если вы будете заранее готовы к возможным проблемам, не забудете позаботиться о своем здоровье, вы сможете найти положительные стороны и радоваться жизни.

Первые недели после родов могут показаться вам самым сложным экзаменом в вашей жизни: накал эмоций, чувство постоянной усталости и источник коренных перемен -беспомощный трогательный комочек, требующий постоянной заботы и внимания. И хотя способ, которым малыш добивается вашего внимания, может вначале показаться вам забавным, но постепенно это ощущение исчезнет.

Послеродовый период может быть для вас довольно непростым временем. С одной стороны, вас переполняют чувства радости и восторга по поводу появления в вашей семье малыша, но с другой стороны - на ваши плечи ложится огромный груз ответственности, что заставляет вас чувствовать себя особенно уязвимой и беспомощной.

Утренняя тошнота - обычный спутник беременности. Она часто появляется в 1-м триместре, но проходит к 12-14 неделям. Ощущение усталости в первом триместре беременности является вполне нормальным явлением, так как ваш организм постоянно работает, обеспечивая ребенка всем необходимым. В течение этого времени необходимо использовать для отдыха каждую возможность.

В месте перехода тонкой кишки в толстую расположен червеобразный отросток - аппендикс. Раньше его считали ненужным органом и даже предлагали удалять всем поголовно, чтобы избавить людей от аппендицита. Сейчас доказано, что аппендикс - важный орган иммунной системы, выполняющий защитную функцию. При воспалении аппендикса развивается заболевание - острый аппендицит.

У здорового человека жидкое содержимое кишечника поступает внутрь аппендикса и выделяется из него довольно свободно. Но иногда узкое отверстие отростка бывает заблокировано твердыми фекальными массами, фруктовой косточкой или воспалением лимфоидной ткани в кишечной стенке.
Когда нарушается отток содержимого из аппендикса, то оно застаивается и нагнаивается, воспаление быстро переходит на стенки отростка, и развивается аппендицит. Воспалительный процесс развивается стремительно, так как в кишечном содержимом проживают миллионы гноеродных бактерий (стафилококки, кишечная палочка, стрептококки, клебсиелла и т.д.). В пораженной воспалением стенке отростка может развиться перфорация, и фекальные массы поступают в брюшную полость, вызывая развитие перитонита - серьезного осложнения, несущего угрозу жизни.

С самых первых дней ваш ребенок улавливает признаки, которые говорят ему о вашей любви и заботе. Постепенно он учится возвращать эту любовь и находит разные способы выражения своих эмоций. В своих действиях и поведении ребенок всегда подражает маме и папе. И как бы вы ни приказывали ребенку в периоды раздражения: «Делай так, как я сказала», он, скорее всего, будет подражать вашим действиям, а не приказам. Эти слова особенно справедливы, если речь идет о способе выражения эмоций ребенком, хотя это происходит с его стороны бессознательно.

При подготовке к родам матка учится сокращаться. Такие «тренировки» принимают вид безболезненных схваток, известных под названием «схватки Брекстона-Хикса». Они довольно часто сопровождают течение беременности.

Схватки Брекстона-Хикса на первых порах проходят незамеченными и могут случиться уже на восьмой неделе беременности. Иногда женщины начинают чувствовать их на 16-й неделе, а то и раньше - если это уже не первая беременность. Эти сокращения то и дело возникают на всем протяжении беременности, причем в последние недели их интенсивность заметно возрастает. Так что ближе к концу беременности подчас бывает трудно разобраться, то ли это схватки Брекстона-Хикса, то ли начало родов.

Рожающей женщине трудно решить, когда медицинское вмешательство является лишь предпочтением, а когда оно крайне необходимо. Хорошая информированность в данном вопросе поможет принять вам обдуманное решение.
Медицинским вмешательством во время родов является любая процедура, которая сопровождает естественный процесс родов. Сюда входят все мероприятия от вскрытия плодного пузыря до кесарева сечения. Самой роженице чрезвычайно трудно, особенно при сильных болях во время родов, объективно оценить, является ли медицинское вмешательство крайне необходимым. Но никто не может применить к вам любую форму вмешательства без вашего согласия или согласия ближайших родственников.

Рождение ребенка и уход с работы (на время или на длительный срок) - оба эти события способны кардинальным образом изменить вашу жизнь. Предварительная подготовка к уходу с работы позволит сосредоточить основное внимание на приближающемся новом для вас статусе матери.
Многие молодые женщины, занимающие руководящие посты, занятые собственным бизнесом или желающие упрочить свое материальное положение перед родами, продолжают трудиться до самых родов. Даже при хорошем самочувствии не стоит так усердствовать, пора отринуть от себя производственные дела и сосредоточиться на самом главном событии в жизни - предстоящем рождении ребенка. В последние недели беременности вы будете ощущать сильную усталость и тяжесть, а ежедневные поездки на работу станут затруднительными, вам будет тяжело сидеть за столом или стоять в течение длительного времени.
Иногда нелегко думать о том, что вашу работу будут продолжать делать без вас, но превратите день ухода в положительное событие. Запланируйте вечеринку, чтобы попрощаться и отметить наступление восхитительно нового этапа вашей жизни.

Вас могут удивить те чрезвычайно сильные эмоции, которые вызывает рождение и материнство. В какой-то степени характер этих чувств определяется тем, что вам пришлось пережить во время родов. Одни женщины подходят к моменту родов с волнением и решимостью, ожидая наступления эйфории и ощущения полноты жизни. Другие переживают, что не почувствуют всеобъемлющей материнской любви, когда впервые возьмут малыша на руки, или что их жизнь полностью изменится после родов.

Бессонные ночи и требования малыша могут испортить даже самые здоровые сексуальные отношения. Но интимная сторона жизни и секс как основная ее составляющая - важная часть супружеских отношений, поэтому нужно научиться выкраивать время друг для друга. Появление ребенка неизбежно вносит серьезные изменения в вашу сексуальную жизнь. Некоторым парам необходимо время для привыкания к ситуации, когда появление третьего человека коренным образом изменило их отношения, требуется какой-то период для приспособления к новым условиям. Для многих новоиспеченных родителей сексуальная жизнь уходит на последнее место в списке их приоритетов.

Появление ребенка у некоторых пар не влияет на их сексуальную жизнь, в то время как другие считают, что это имеет огромное влияние на их либидо. Некоторые женщины чувствуют себя физически освобожденными от своей беременности и полны стремления продолжать сексуальную жизнь, в то время как многие другие испытывают недовольство своим дряблым после родов телом, физическое неудобство после наложения швов или слабость после тяжелых родов, и ни физически, ни психологически не готовы к сексу. Присутствие при родах и новый статус отца семейства может также повлиять на отношение мужчины к сексу.

Малыши часто совершенно не осознают опасности. Сделайте дом максимально безопасным для ребенка - и вы предотвратите многие неприятности. По данным травматологов, около двух миллионов детей младше 14 лет ежегодно получают травмы в результате случайно причиненного вреда. Дети рискуют получить травму по многим причинам:
♦ У них нет опыта и понимания возможного риска. К примеру, они воспринимают воду как источник развлечения, а огонь - как красивую картинку.
♦ Маленькие дети тянутся ко всему новому. Поэтому они засовывают пальцы в розетки, пробуют предметы на вкус, грызут электрические провода, обследуют шкафы и комоды.
♦ Им не хватает устойчивости и чувства координации. В результате шишки, падения, кувырки для них не редкость.
♦ Они не осознают опасности. Например, если они видят игрушку, то несутся к ней, не замечая, что на пути стоит столик с горячим чаем.

Вполне естественно, что новоиспеченные родители беспокоятся о хорошем самочувствии своего малыша, но отсутствие опыта порой приводит к тому, что мелкие проблемы кажутся вам тяжелым заболеванием. Новорожденный кажется вам очень слабым и уязвимым, однако вы забываете о том, что он от природы обладает огромными адаптационными возможностями. Естественно, что в первые дни вы будете волноваться из-за каждого крика, прыщика или чиха. Но по мере накопления опыта и приобретения навыков по уходу за ребенком вы научитесь определять его желания и капризы, и ваша излишняя обеспокоенность пройдет. Со временем вы обнаружите, что уже способны различать его крики и потребности и что можете спокойно справляться с незначительными трудностями самостоятельно. До этого времени акушерка или медсестра всегда помогут вам советом.

Как справиться с потребностями новорожденного и моего старшего ребенка? Хотя молодым мамам не всегда удается полностью удовлетворить все нужды капризного малыша и его новорожденного братца или сестрички, терпение и внимание обязательно помогут найти золотую середину.

Как все малыши, ваш новорожденный будет спать, есть, спать и кричать, но со временем в нем начнут проступать индивидуальные черты характера. Уже к году вы сможете составить представление о нраве своего чада.

Вопрос о том, определяется ли характер генами или вырабатывается под воздействием окружающей среды и обстоятельств, обсуждается давно и не имеет ответа до сих пор. На сегодняшний день психологи признают, что оба эти фактора - и наследственность, и воспитание - играют одинаково важную роль в ходе формирования характера ребенка. Хотя генетически у него уже заложен тот или иной тип темперамента, но в процессе социализации он подвергается сильному влиянию внешних факторов.

Как и у большинства женщин, у вас наверняка вызывает беспокойство момент начала родов. Умение распознать схватки и измерить их продолжительность позволит вам держать ситуацию под контролем.

Схватки - это процесс, который довольно сложно описать, поэтому ваши опасения по поводу того, что вы не поймете, когда они начнутся, вполне естественны, особенно если вы ждете первенца. По словам большинства женщин, схватки очень болезненны, по мнению некоторых, просто причиняют дискомфорт. Как правило, говорится, что схватки -это сильные периодические боли в нижней части живота, однако неприятные ощущения могут также возникать в пояснице, в бедрах, ногах и даже в прямой кишке. Настоящие предродовые схватки постепенно становятся все сильнее, их продолжительность увеличивается, а промежутки между схватками уменьшаются.