Возможно, вы предпочтете платные частные занятия тем, что предлагает муниципальная система здравоохранения. Большинство женщин выбирает курс физических упражнений, техники дыхания и гимнастики йоги для беременных, а также курсы по уходу за новорожденным. Курс или программа, которую вы выберете, будет зависеть от того, чего вы хотите добиться и что вы можете себе позволить. Женщины с первой беременностью почти всегда посещают занятия для будущих мам...

Все сорок недель, в течении которой будет длиться ваша беременность, врачи делят на трехмесячные отрезки – триместры, первый из которых равен 12 неделям. Это очень важный период для будущего малыша, да и в вашем организме происходят значительные перемены.

На протяжении 40 недель вашей беременности происходит настоящее чудо: эмбрион проходит долгий путь развития – от маленькой клеточки до полностью сформированного и жизнеспособного человеческого существа.

Когда о вашей беременности узнают близкие и друзья, то могут засыпать «полезными» советами. Прислушайтесь к разумным рекомендациям, на остальные – не обращайте внимания. Кроме нужных советов, существует масса примет и суеверий, происхождение которых покрыто мраком, но несмотря на их абсурдность, заставляющих в них верить.

Во время постановки на учет по беременности у вас обязательно спросят дату начала последней менструации, от которой и будет вестись отсчет срока беременности. И при первом же посещении врач определит примерную дату ваших родов по календарной таблице или способом «колесико» беременности».

Консультации врача-офтальмолога необходимы всем будущим мамам. Если состояние клетчатки ухудшается, рекомендуется проведение кесарева сечения. Любые нарушения в организме матери вызывают изменения в различных глазных структурах у будущего ребенка в зависимости от срока их зарождения и развития.

Плацента – это источник жизни для еще не родившегося малыша. Это орган, имеющий форму диска и состоящий из кровеносных сосудов. Через плаценту питательные вещества и кислород поступают к малышу, а продукты его жизнедеятельности проникают через нее в противоположном направлении. Медики выступают против перехаживания, так как при сроке беременности более 40 недель вес и эффективность плаценты уменьшается.

Иногда женщина ошибочно считает, что беременна. В таких случаях говорят о ложной беременности (еще ее называют истерической беременностью). Признаки ложной беременности похожи на симптомы настоящей беременности. У женщин, которые очень хотят, или, наоборот, очень не хотят иметь детей, на фоне испытываемых сильных эмоций, чаще всего и возникает ложная беременность…

В последние недели беременности главная ваша задача - физически и морально подготовить организм к предстоящим родам. Занятия специальными упражнениями, увеличивающие гибкость позвоночника, мышечной силы и подвижности суставов, точечный массаж – способствуют протеканию родов без каких-либо осложнений. Полноценное питание и отдых увеличивает запас сил для родов.

28-я неделя беременности означает окончание второго триместра беременности. Период времени с 29-й недели до наступления родов – это уже третий триместр. Это очень непростое для вас время. Вы еще продолжаете работать, ходить к врачу на плановый осмотр, и еще раз в неделю придется посещать занятия для будущих мам. Акушерка теперь будет наблюдать за вами более внимательно, особенно если беременность чем-то осложнена. На этом заключительном этапе вам нужно настроить себя эмоционально, а также сделать необходимые приготовления к предстоящим родам.