Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Женская грудь состоит из молочной железы, кожи и железистой ткани, которая прикрепляется с помощью соединительной тканью к мышечной мембране, и сама по себе не содержит мышечной ткани. Под молочной железой находится большая грудная мышца.
Чтобы укрепить свой бюст нужно развивать грудные мышцы и мышцы спины. Делают это с помощью физических упражнений. «Подтянуть спину» и улучшить осанку помогают занятие волейболом, теннисом, плаванием.
Профилактика растяжек «до» и «во время» беременности
Когда женщина кормит грудью, происходит увеличение веса молочных желез, что влечет за собой опущение груди и появление растяжек на коже. Еще до родов можно позаботиться о том, чтобы не было растяжек на груди – массаж груди с втиранием в кожу оливкового масла.
Во время беременности в организме происходят гормональные изменения. Ухаживая за грудью с самого наступления беременности, женщина тем самым тренирует кожу груди (контрастный душ с последующим растиранием груди махровым полотенцем). В этот период нужно носить бюстгальтер, с вложенным в него кусочком жесткой ткани (для сосков). Соски таким образом «тренируются» и после родов не будут трескаться.
Если растяжки все же появились…
Не все беременные и кормящие мамы находят время ухаживать за грудью, к тому же у некоторых женщин кожа очень предрасположена к растяжкам. Даже если вы добросовестно выполняли гимнастику, массаж и другие необходимые процедуры, иногда несмотря на все усилия обвисание очень существенно. В таких случаях делается коррекция груди хирургическим путем. Это: просто подтяжка груди (мастопексия), наиболее известные методики - подтяжка груди Т-образным швом, подтяжка груди коротким швом (вертикальная техника), периареолярная подтяжка груди (по Бенелли), смотрите подробнее подтяжка груди цены; это уменьшение груди (если она стала слишком большая); это увеличение груди (если она стала слишком маленькой); это также корректировка груди (если она стала разная по размеру).
Миостимуляция (с помощью электрического воздействие на мышцы кожи происходит ускорение обмена веществ, кожа разглаживается и становится упругой) и лазерная шлифовка (с помощью лазера разрушается поверхностный слой рубцов) – еще два отличных метода избавления от растяжек на груди.
Надо сказать, что никакая грудь после родов не останется абсолютно упругой. Даже если вы целенаправленно не станете кормить малыша грудью, она все равно не будет такой, как до беременности. Но все же грудь может быть, хоть и немного другой, но все же очень красивой. Более 90% мужчин находят своих жен после родов не менее привлекательными и сексуальными, чем до них.
Если вы все же недовольны формой своей груди и это значительно отравляет вам жизнь, попробуйте сначала восстановить тонус грудных мышц и мышц спины с помощью: - гимнастических упражнений (хорошо помогают упражнения на отжимание); - обертываний морскими водорослями; - советов народной медицины; - пилингом (механический и химический).
Думать о хирургической коррекции груди можно только через полгода после окончания грудного вскармливания и только в том случае, если вы не планируете больше рожать. Пластическая хирургия хоть и творит чудеса, но это – крайняя мера.
Профилактика растяжек во время кормления
Заботиться о форме своей груди можно и в период кормления.
1. У вас должен быть специальный удобный бюстгальтер, хорошо поддерживающий и обхватывающий грудь (широкие чашечки и лямки). 2. Не надевайте сразу после кормления бюстгальтер (на сосках сохраняется влажная и теплая среда, что создает условия для развития микробов). 3. Если на груди появилось раздражение или воспаление – лечите незамедлительно. 4. Не допускайте застоя молока в груди. 5. Растяжение груди предотвратит кормление ребенка по первому требованию, а не по расписанию, и в положении «лежа на боку». 6. Витамины А,В и С делают кожу эластичнее, поэтому включите их в свой рацион. 7. Пользуйтесь прокипяченным оливковым маслом или кремами от растяжек. 8. Неправильное сцеживание и резкое прекращение кормления – это огромная нагрузка для груди, которая оставляет свой след в виде растяжек и обвисания.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено. Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник. Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.
