Вы находитесь: » » Секреты красоты молодой мамы
Недоношенный ребёнок. Сложности выхаживания
Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Другой папа
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Все истории
Прислать свою историю
Последние комментарии
Оля в статье:
Законы генетики
Анна в статье:
Травмы шеи у детей
sashenka в статье:
Женские часы
Вероника в статье:
Ложная беременность
лена в статье:
Вазэктомия
Екатерина в статье:
Ложная беременность
анни в статье:
Отказ от ребенка...
Секреты красоты молодой мамы
Автор: Cimilio Дата: 30-06-2013, 18:37
Просмотров: 1149 Комментариев: 1
Итак, будущие мамочки, давайте сразу договоримся, что мы начинаем заботиться о своей фигуре еще до наступления беременности. А именно, необходимо подготовить мышечный корсет к последующей нагрузке, а также обратить внимание на тонус кожи груди, живота и бедер.
Увы, зачастую именно в этих местах появляются так называемые растяжки – стрии. Поэтому наравне с правильным питанием, контролем веса до и после родов, использованием увлажняющих кремов не стоит пренебрегать занятиями физкультурой. Это поможет вам подготовить мышцы и связочный аппарат к предстоящим родам, сохранить хорошее настроение и эластичность кожи, и также быстро восстановиться после исхода беременности.

В период ожидания малыша, придется отказаться от привычной физической нагрузки и следовать инструкциям специальной гимнастики для будущих мам, содержащих необходимые и безопасные комплексы упражнений для каждого триместра беременности. Очень полезным и эффективным является плавание и аквааэробика, но здесь без разрешения врача не обойтись. Также по рекомендации вашего акушера-гинеколога возможно ношение дородового бандажа, который после появление малыша на свет легким движением руки превращается в послеродовой и поможет поддержать растянутые мышцы живота и вернуть ему первоначальный вид.

И главное правило: сохраняем хорошее настроение! Не нервничаем, не тратим время понапрасну, спим, когда есть свободная минутка и стараемся посвящать всю себя малышу. Если вы еще учитесь в вузе, рекомендуем прибегнуть к написанию студенческих работ на заказ. Это приемлемый компромисс, который позволит все время после родов уделить себе и малышу, не отвлекаясь на учебу. Она не волк, в лес не убежит, и вы всегда можете нагнать пропущенное, когда ваш кроха немного подрастет.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Другие статьи по теме:
  • Меню для будущих мам
  • Радикальные методы восстановления фигуры после родов
  • Какая я грузная и непривлекательная!
  • Гимнастика для беременных
  • Занятия для беременных – выбираем частные группы*
  •  
    1) Ольга Грибова (3 июля 2013 23:45)
    Мой опыт показывает, чтобы хорошо выглядеть после родов нужно об этом подумать до родов. Большинство проблем со внешностью, которые падаю на голову молодой мамы, не возникают в случае грамотной профилактики. Особенно это касается растяжек.
    цитировать
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Введите код:
    Ответ:
    Преждевременные роды и возможные ошибки
    Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
    Беременность и рождение моего маленького сына
    Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
    Роды с мужем: совместите приятное с полезным
    Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
    Киндер-сюрприз: неожиданная беременность и стремительные роды
    Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
    С экзаменов - в роддом. Спасительный профессор
    Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
    Дети наше все!
    Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
    Родить в сорок - не приговор
    Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
    Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
    Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
    Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.