Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Реальность наша такова, что множество представительниц прекрасного пола грустно сетуют на то, что быть полностью прекрасными им мешает единственный ужасный недостаток их внешности – далеко не совершенные бедра, имеющие склонность к увеличению объёма. Некоторые из таких женщин с ужасом полагают, что процесс расширения их бёдер будет продолжаться всегда. К сожалению, это предположение верно, но только в том случае, если не заботиться о состоянии своих ягодиц и бёдер. В принципе, это касается любой другой детали внешности. Но уход за собой и постоянный контроль неизменности достигнутого результата – это довольно тяжёлое бремя на хрупких женских плечиках.
Вот, скажем, каким образом вы уберёте так называемые «ушки», или «галифе», которые появились на ваших бедрах? Кого-то подобный вопрос может рассмешить, но в реальности такое явление – не лучший повод для веселья. Для одних женщин, такой вопрос не является интересным и важным, но для многих представительниц женского общества правильный и полезный ответ на данный вопрос имеет огромное значение. В первую очередь нужно разобраться, каковы причины появления «галифе» на бёдрах и дальнейшего их роста. Прежде всего, малоактивная жизненная позиция (лень-матушка). В отсутствие активного движения организм складирует излишние калории, и чаще всего именно на ваших бёдрах и ягодицах, которые и дарят вам те самые «галифе».
Ещё одна подобная причина - малоподвижный (сидячий) режим дня. Вполне понятно, что просмотр телесериалов, рукоделие или ещё какое-нибудь любимое занятие в сидячем положении – это неотъемлемые части образа жизни многих. Для кого-то даже движение по улицам происходит сидя в личном авто. Та малая часть походов из комнаты в комнату, от здания до автомобиля не окажет никакого препятствия росту «галифе» на бёдрах.
Третьей, и понятной всем причиной является богатый калориями рацион. Палочкой-выручалочкой в данной ситуации может стать белковое питание и особенный, правильный рацион, прекрасно описанный на сайте http://di-so.ru. Ведь именно правильное питание, которое вошло в привычку и является для вас нормой, позволит не только избавиться от ушек на бедрах, но и не допустит их повторного появления.
Мы перечислили самые весомые причины образования на бёдрах «ушек». Однако, если «галифе» уже заняли место на ваших бёдрах, как же их «снять»? Давайте вместе поразмышляем. Каким образом образовались ваши «галифе»? Говоря доступным языком, «галифе» - это два мешочка жира, подвешенных к вашим бёдрам изнутри. А реально ли эти жировые отложения убрать? Конечно же – не просто реально, и крайне необходимо. Но, как мы уже упоминали, для достижения необходимого результата нужно будет тяжело и упорно трудиться. Придется сменить образ жизни, скрипя зубами отказаться от привычных удовольствий, но ведь придётся это всё сделать ради гораздо большего удовлетворения – увидеть в зеркале свою долгожданную фигуру, к которой вы так стремитесь.
Кроме отказа от высококалорийных продуктов, приблизить долгожданный результат вам помогут и занятия физкультурой. Причём тренировать нужно именно проблемные участки тела, то есть ягодицы и бёдра в «галифе», которые сами собой не исчезнут. Обратите внимание на тот факт, что если заниматься физкультурой систематично каждый день до пятнадцати минут, то изменения в лучшую сторону станут заметны уже через несколько дней.
Самым популярным и действенным в решении многих физических проблем, в том числе и проблемы с «ушками», является бег трусцой. А в нашем случае можно использовать такой вариант бега, как бег по склону вверх. Такой вид бега поможет не только избавиться от избыточного веса, но и сформировать красивую фигуру, ягодицы и ноги. Очень эффектным будет подъём по склону для мам самых маленьких детей. Во время постоянных прогулок с ребёнком мама может выбрать маршрут пути по наклонной и у неё получится ходьба с нагрузкой, а именно – с коляской. Для достижения полезного результата при беге и ходьбе мышцы бёдер нужно напрягать своими силами. Всегда думая о результате, делать это будет не так трудно.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено. Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник. Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.
