http://cimilio.com/ ru Сайт для мам DataLife Engine http://cimilio.com/figura/2-post2.html http://cimilio.com/figura/2-post2.html
Беременность и роды подвергают ваш организм чрезвычайному испытанию, и ваши мышцы и суставы еще несколько месяцев будут вялыми и расслабленными. Поэтому в это время вам надо избегать резких движений и дождаться восстановления сил и тонуса. Не бросайтесь очертя голову в прежний спортивный ритм, начните с домашних упражнений на растяжение, и только когда почувствуете прилив сил, записывайтесь в спортивную группу. Если вы прошли через кесарево сечение, то стоит подождать 4-6 недель, прежде чем вообще приступать к занятиям физкультурой.]]> Cimilio Tue, 11 Mar 2008 23:02:28 +0200