Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Будущие родители знают, что им предстоят бессонные ночи и стараются настроить и подготовить себя к этому. После появления новорожденного, необходимость вставать среди ночи превращается в неблагодарную и нелегкую обязанность. Самым тяжелым испытанием для родителей становится недосыпание. Бессонные и тревожные ночи – это неизбежно, особенно на первом году жизни их ребенка. Не теряйте надежды: это не навсегда. Совсем скоро ночной сон ребенка станет крепким и продолжительным. Наберитесь терпения и знайте, что рано или поздно режим вашего малыша впишется в привычное расписание всей семьи…
Будущие родители знают, что им предстоят бессонные ночи и стараются настроить и подготовить себя к этому. После появления новорожденного, необходимость вставать среди ночи превращается в неблагодарную и нелегкую обязанность.
Хотя большинство из новорожденных спит почти все время, ваш ночной сон все равно будет нарушен из-за ночного кормления. Чтобы не отставать в развитии и росте, малыш должен часто питаться, это значит, что примерно каждые пять часов его сон будет прерываться.
В первые недели своей жизни малыш спит в общей сложности примерно 16-18 часов в сутки, следовательно, оставшиеся 6-8 часов он бодрствует. Но проблема в том, что ему все равно когда это делать - ночью или днем.
Суточная продолжительность сна до 3-4-месячного возраста остается неизменной, но может меняться чередование периодов сна и бодрствования. Период сна может сместиться на ночное время, а период бодрствования – на дневное. К 6-ти месяцам малыш может без кормления продержаться 6 часов. К девяти месяцам он может проспать ночью до десяти часов. И уже в таком возрасте никому из них не требуется ночное питание.
К тому времени, как ребенку исполнится год, общее время сна сократится, а промежутки непрерывного сна станут гораздо длиннее.
Продолжительность ночного сна
Самым тяжелым испытанием для родителей становится недосыпание. Бессонные и тревожные ночи – это неизбежно, особенно на первом году жизни их ребенка. Не теряйте надежды: это не навсегда. Совсем скоро ночной сон ребенка станет крепким и продолжительным. Наберитесь терпения и знайте, что рано или поздно режим вашего малыша впишется в привычное расписание всей семьи.
Не стройте далеко идущие планы, основываясь на том, как спит ваш малыш в данное время. В первые недели своей жизни он может показаться настоящим соней, но к 2-3 месяцам может обрести вкус к продолжительным периодам бодрствования. И наоборот, лишить вас сна и покоя сразу после возвращения из роддома, а через несколько месяцев – безмятежно спать по ночам.
К полугоду большинство младенцев привыкает спать по ночам, но для некоторых требуется гораздо больше времени, чтобы выработать такую привычку. Но малыш может и не нуждаться в ночном кормлении, а все равно просыпаться и плакать, требуя своего. Мама знает, что быстро может успокоить ребенка, дав ему грудь или бутылочку. В будущем эта мера может создать вам дополнительные проблемы: у ребенка надолго закрепляется привычка просыпаться по ночам. Но постепенно все же можно отучить ребенка от ночного кормления. Сократите то время в течении которого он сосет грудь или разбавляйте водой молоко в бутылочке, пока совсем не перейдете на воду.
Ночной плач можно объяснить тем, что малыш не привык или не умеет засыпать в одиночестве. Начните укладывать его в постель сонным, но еще не заснувшим, чтобы он это понимал и постепенно научился засыпать самостоятельно.
Кроме голода или мокрого подгузника ребенка могут разбудить среди ночи и другие причины: - Слишком низкая или слишком высокая температура в комнате. Малыш может сбросить во сне одеяло и замерзнуть, или ему стало жарко, особенно если он спит на синтетических простынях. - Болят десна и прорезываются зубки. - Из-за начинающейся простуды и заложенного носа, из-за развивающегося отита. - Болит животик, особенно если накануне его накормили новой пищей, а желудочек это плохо усвоил.
С 4-5 недельного возраста у малыша развивается естественная склонность к разбивке сна на более упорядоченные промежутки, он начинает больше спать ночью и меньше днем. Поощрите эту его склонность, сделайте так, чтобы обстановка для дневного сна, отличалась от ночной. Днем не погружайте комнату в темноту, не прекращайте своих обычных занятий – перемещения в соседних комнатах, звонков по телефону.
В кроватку укладывайте ребенка только на ночь, днем пусть он спит в коляске. На ночь приучите его переодеваться в специальную одежду – пижаму. Когда подходите к ребенку ночью, пользуйтесь мягким светом ночника, а не включайте дневной верхний свет. В дневное время стимулируйте желание ребенка играть и общаться, вечером активность сводите к минимуму. Все эти советы помогут малышу поскорее осознать разницу между днем и ночью.
Когда малыш подрастет, и не будет нуждаться в ночных кормлениях, или в присутствии кого-то из взрослых, он все равно не сразу расстанется с привычкой просыпаться по ночам. Родителям придется проявить стойкость, чтобы не поддаться на детский плач. Конечно вы не оставите ребенка плакать бесконечно, но попытайтесь подождать несколько минут, а вдруг он сам успокоится и заснет. Если все же пришлось подойти, чтобы его утешить, будьте ласковы но строги. Погладьте его, проверьте подгузник,, если взяли на руки – долго не держите. Некоторое время держитесь возле кроватки, в поле его зрения. Спойте колыбельную, скажите что-нибудь ласковое и отойдите. Некоторым малышам чтобы заснуть требуется укачивание, мамина рука или еще что-то. Не получив привычных стимулов они начинают плакать, призывая вас приступить к выполнению знакомого ритуала.
Если ребенок уже достаточно взрослый, чтобы не нуждаться в ночной порции молока, но все же просыпается по ночам, требуя кормления, замена материнской груди молоком из бутылочки не повлияет на привычку малыша просыпаться по ночам Когда начинают приучать ребенка к взрослой пище, он может требовать бутылочку просто чтобы заснуть. Можете вместо молока начать давать простую воду, ребенок привыкнет, и к тому же вставать к ребенку сможет не только мама.
Грудные младенцы очень чутко реагируют на смену привычного окружения. Они отлично понимают, если приходится спать в новом, незнакомом месте. Им может не нравится, как и где стоит кроватка, освещение или климат в комнате. Чтобы привыкнуть к новому месту или новому дому ребенку потребуется некоторое время и все войдет в свою колею.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено. Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник. Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.
