Вы находитесь: » » Прогулки с малышом на свежем воздухе
Недоношенный ребёнок. Сложности выхаживания
Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Другой папа
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Все истории
Прислать свою историю
Последние комментарии
Оля в статье:
Законы генетики
Анна в статье:
Травмы шеи у детей
sashenka в статье:
Женские часы
Вероника в статье:
Ложная беременность
лена в статье:
Вазэктомия
Екатерина в статье:
Ложная беременность
анни в статье:
Отказ от ребенка...
Прогулки с малышом на свежем воздухе
Автор: Cimilio Дата: 4-11-2012, 15:58
Просмотров: 1857 Комментариев: 3
Любое наше жилье является источником концентрации пыли, бактерий и аллергенов. Кроме того, в замкнутом пространстве происходит резкое ограничение двигательной активности. Поэтому прогулки на свежем воздухе, насыщенным кислородом – одно их основных условий, необходимых для здоровья ребенка.
Легкие очищаются от накопившейся пыли, повышается затраты энергии на движения, что стимулирует сердечно-сосудистую систему. Благодаря ежедневным прогулкам происходит закаливание малыша, улучшается его настроение, сон и аппетит. Гулять нужно вдали от автомагистралей, в малолюдных местах, где опасность контактов с инфекций сведена к минимуму. Воздух не должен содержать вредных примесей – ни химических ни механических (пыль).

Продолжительность и особенности прогулок в зависимости от возраста

На продолжительность прогулки влияют такие факторы, как возраст (чем ребенок старше, тем прогулки дольше); погодные условия и поведение малыша (в сильную непогоду или при плохом настроении вы сами захотите вернуться пораньше домой). Выходить с ребенком на прогулку можно уже на следующий день после возвращения из роддома. Продолжительность прогулки – 20-30 минут, с последующим увеличением по времени. В возрасте 3-6 месяца ребенок уже умеет переворачиваться и пытается сидеть. Но сажать его в коляске на прогулке еще рановато, можно положить на живот и следить за тем, чтобы он не уткнулся носом в подушку и не задохнулся. В 6-9 месяцев ребенка вывозить на прогулку можно уже в прогулочной коляске. В 9-12 месяцев малыша трудно удержать в коляске, он пытается вылезти из нее и побегать. Конечно, он будет падать и пачкаться, но нужно давать ему время от времени подвигаться. В 1-1,5 года дети хорошо ходят и бегают, а с 2-3 лет уже подолгу могут гулять на улице. В этом возрасте им нужна практичная одежда, не сковывающая движений, и удобная обувь.

Прогулки – не только свежий воздух

Прогулки на свежем воздухе – это не только закаливание, но и целый комплекс упражнений для развития. Когда малыш еще совсем маленький, скорее всего он будет спать в течение всего времени. Это очень хорошо, кровь во время сна обогащается кислородом. Если ребенок не спит, его можно достать из коляски, покачать на руках, покружить (стимуляция вестибулярного аппарата). Не думайте, что он ничего не понимает, показывайте и комментируйте все, что вас окружает. Когда ребенок начнет ходить, прогулка станет еще интереснее. Достать веточку или наклониться за камушком – чем не зарядка? Кроме того, ребенок, преодолевая лужу или клумбу, проявляет сообразительность. Взгляд малыша постоянно останавливается на разных предметах или деталях – это отличная тренировка для глаз. Вечерние прогулки тоже очень познавательны: можно наблюдать за небом, звездами, луной, рассказывать и объяснять, что и как происходит в окружающем мире.

Средство передвижения на прогулках

Маленьких детей лучше выносить на прогулку в слинге. Ребенок, которого носят таким образом, быстрее развивается и чаще улыбается. Он всегда находится рядом с мамой, слышит ее дыхание и сердцебиение, видит мир с высоты взрослого человека и не чувствует себя покинутым. Без коляски на прогулках вам тоже не обойтись. Очень удобными по признанию многих мам являются детские коляски трансформеры. На зиму ее нужно надежно утеплить – положить на дно шерстяной коврик. Сама коляска должна быть из плотного материала, а ее крыша желательно светлой расцветки (чтобы на солнце она не нагревалась).
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Другие статьи по теме:
  • Коляски для новорожденных
  • Коляска-трость
  • Идем с малышом на прогулку в парк
  • Выбираем детскую коляску
  • Выбор прогулочной коляски
  •  
    3) Лейя14 (3 марта 2013 22:17)
    Это не только для ребенка полезно. Но и для мамы. Отличный цвет лица будет, если гулять с ребенком. К тому же это так классно. Отдых своеобразный. Да и когда ребенок уже постарше, вы с ним заново откроете окружающий мир.
    цитировать
    2) Лиза (2 декабря 2012 21:51)
    У нас в городе огранизовался "клуб гуляющих мам". Когда мамочки в определенное время собираются вместе в парке, гуляют с детками и попутно занимаются несложными физическими упражнениями на свежем воздухе. Помогает вернутся в форму - это раз. Способствует хорошему настроению - два. Полезно для мамы и малыша - три. Ну и общение, которое так нужно сидящей в декрете женщине - четыре. Так что всем рекомендую!!
    цитировать
    1) Оля (14 ноября 2012 18:39)
    Хочу порекомендовать магазин одежды для новорожденных Тин-Тин.рф
    Покупала у них для своей Маши ползунки, маечки, распашенки.
    Они доставляю почтой по всей России, оплатила на почте. Не дорогие цены.
    Российский производитель. Низкие цены. Качество товара отменное — хлопок. Размеры подошли.
    приятная на ощупь и яркая. советую покупать всем
    цитировать
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Введите код:
    Ответ:
    Преждевременные роды и возможные ошибки
    Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
    Беременность и рождение моего маленького сына
    Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
    Роды с мужем: совместите приятное с полезным
    Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
    Киндер-сюрприз: неожиданная беременность и стремительные роды
    Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
    С экзаменов - в роддом. Спасительный профессор
    Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
    Дети наше все!
    Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
    Родить в сорок - не приговор
    Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
    Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
    Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
    Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.