Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Любое наше жилье является источником концентрации пыли, бактерий и аллергенов. Кроме того, в замкнутом пространстве происходит резкое ограничение двигательной активности. Поэтому прогулки на свежем воздухе, насыщенным кислородом – одно их основных условий, необходимых для здоровья ребенка.
Легкие очищаются от накопившейся пыли, повышается затраты энергии на движения, что стимулирует сердечно-сосудистую систему. Благодаря ежедневным прогулкам происходит закаливание малыша, улучшается его настроение, сон и аппетит. Гулять нужно вдали от автомагистралей, в малолюдных местах, где опасность контактов с инфекций сведена к минимуму. Воздух не должен содержать вредных примесей – ни химических ни механических (пыль).
Продолжительность и особенности прогулок в зависимости от возраста
На продолжительность прогулки влияют такие факторы, как возраст (чем ребенок старше, тем прогулки дольше); погодные условия и поведение малыша (в сильную непогоду или при плохом настроении вы сами захотите вернуться пораньше домой). Выходить с ребенком на прогулку можно уже на следующий день после возвращения из роддома. Продолжительность прогулки – 20-30 минут, с последующим увеличением по времени. В возрасте 3-6 месяца ребенок уже умеет переворачиваться и пытается сидеть. Но сажать его в коляске на прогулке еще рановато, можно положить на живот и следить за тем, чтобы он не уткнулся носом в подушку и не задохнулся. В 6-9 месяцев ребенка вывозить на прогулку можно уже в прогулочной коляске. В 9-12 месяцев малыша трудно удержать в коляске, он пытается вылезти из нее и побегать. Конечно, он будет падать и пачкаться, но нужно давать ему время от времени подвигаться. В 1-1,5 года дети хорошо ходят и бегают, а с 2-3 лет уже подолгу могут гулять на улице. В этом возрасте им нужна практичная одежда, не сковывающая движений, и удобная обувь.
Прогулки – не только свежий воздух
Прогулки на свежем воздухе – это не только закаливание, но и целый комплекс упражнений для развития. Когда малыш еще совсем маленький, скорее всего он будет спать в течение всего времени. Это очень хорошо, кровь во время сна обогащается кислородом. Если ребенок не спит, его можно достать из коляски, покачать на руках, покружить (стимуляция вестибулярного аппарата). Не думайте, что он ничего не понимает, показывайте и комментируйте все, что вас окружает. Когда ребенок начнет ходить, прогулка станет еще интереснее. Достать веточку или наклониться за камушком – чем не зарядка? Кроме того, ребенок, преодолевая лужу или клумбу, проявляет сообразительность. Взгляд малыша постоянно останавливается на разных предметах или деталях – это отличная тренировка для глаз. Вечерние прогулки тоже очень познавательны: можно наблюдать за небом, звездами, луной, рассказывать и объяснять, что и как происходит в окружающем мире.
Средство передвижения на прогулках
Маленьких детей лучше выносить на прогулку в слинге. Ребенок, которого носят таким образом, быстрее развивается и чаще улыбается. Он всегда находится рядом с мамой, слышит ее дыхание и сердцебиение, видит мир с высоты взрослого человека и не чувствует себя покинутым. Без коляски на прогулках вам тоже не обойтись. Очень удобными по признанию многих мам являются детские коляски трансформеры. На зиму ее нужно надежно утеплить – положить на дно шерстяной коврик. Сама коляска должна быть из плотного материала, а ее крыша желательно светлой расцветки (чтобы на солнце она не нагревалась).
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено. Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник. Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.