Вы находитесь: » » Эмоциональный подъем во время родов*
Недоношенный ребёнок. Сложности выхаживания
Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Другой папа
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Все истории
Прислать свою историю
Последние комментарии
Сэм в статье:
Вазэктомия
Оля в статье:
Законы генетики
Анна в статье:
Травмы шеи у детей
sashenka в статье:
Женские часы
Эмоциональный подъем во время родов*
Автор: Cimilio Дата: 2-11-2009, 21:55
Просмотров: 7094 Комментариев: 3
Скорее всего, самым впечатляющим чувством, которое вы испытаете во время родов, станет боль, неизбежная при прохождении ребенка через родовые пути. Но, помимо ее, за время родов вы успеете испытать множество сильнейших эмоций: от восторга и блаженства до отчаяния и ужаса. Вот почему так, важно, чтобы эта буря эмоций не застала вас врасплох. Хороший помощник на время родов может в значительной степени изменить их ход, просто обнимая вас и давая вам понять, как он восхищается вашей выдержкой и силой...
Эмоциональный подъем во время родовСкорее всего, самым впечатляющим чувством, которое вы испытаете во время родов, станет боль, неизбежная при прохождении ребенка через родовые пути. Кроме того, вас может смущать полная или частичная утрата контроля над собственным телом, издающим весьма странные звуки, произвольно отправляющим естественные надобности и принимающим откровенно непристойные позы.

Как ваши эмоции могут повлиять на ход родов


Слишком сильный испуг или смущение могут вызвать выброс в кровь гормонов, которые значительно снизят эффективность схваток. В то же время положительные эмоции, такие, как целеустремленность и нетерпение увидеть наконец своего ребенка, должны пойти вам на пользу. Это происходит благодаря тому, что они стимулируют выработку эндорфинов, помогающих справиться с болью.

Подавление отрицательных эмоций

Когда роды затягиваются, утомление, бессонница и нарастающая боль вряд ли будут способствовать вашему хорошему настроению. Однако в ваших же интересах сосредоточиться на том, как многого вы успели достичь, а не на том, что вам еще только предстоит сделать. Повторяйте про себя, как хорошо у вас все получается, как удачно вы справились с этой серией схваток и наверняка справитесь со следующей. Сосредоточьтесь на той минуте, когда вы сможете взять на руки новорожденного малыша. Думайте о родах как о естественном процессе, с которым ваше тело непременно справится. Ход родов в значительной степени зависит от настроения роженицы, способного воздействовать на тело, выполняющее трудную работу.

Наряду с несомненной радостью по поводу скорой встречи со своим малышом, вы можете испытать:
♦ Утрату контроля над событиями
♦ Опасение навредить ребенку
♦ Страх смерти
♦ Боль
♦ Утрату контроля над собой и своим телом
♦ Неприятные ощущения из-за применения медицинских инструментов

Нередко роженицы испытывают:
♦ Смущение
♦ Раздражение
♦ Излишнюю обидчивость
♦ Отчаяние
♦ Сознание собственного бессилия
♦ Недостижимость поставленной цели
♦ Уязвимость
♦ Сомнения в собственных силах

Вы не можете предсказать, как пройдут ваши роды, однако вам следует быть готовой ко всему.
♦ Читайте книги и журналы, смотрите видеофильмы о том, как женщины рожают детей. Познакомившись с тем, чего следует ожидать во время родов, зная, что происходит с вашим телом, вы более уверенно сможете противостоять отчаянию и страху.
♦ Не поленитесь овладеть техникой расслабления (релаксации) и правильного дыхания.
♦ Посетите день открытых дверей в роддоме, чтобы не впадать в ступор от одного вида родильной палаты.
♦ Будучи беременной, заботьтесь о своем здоровье: отдыхайте, ешьте здоровую пищу и делайте легкие физические упражнения. Поддерживая свое тело в хорошей физической форме, вы облегчаете ему труд во время родов.

Справляемся с болью

Обычные техники расслабления помогают роженице справиться с болью в случае затяжных и тяжелых родов. Это значит, что женщина должна сознательно расслабляться в перерывах между схватками.

Возможно, вы захотите провести первый период родов в знакомой домашней обстановке. Дома вы располагаете большей свободой для передвижений и возможностей отвлечься. Используйте их как можно полнее. Примите теплую ванну (конечно, если у вас еще не отошли воды): вода помогает расслабиться и не так сильно страдать от болей во время схваток, она успокаивает и позволяет настроиться на позитивную волну.

Прислушивайтесь к нуждам своего тела и найдите самую удобную для него позицию на момент родов. Это также поднимет ваше настроение и вернет уверенность в том, что вы контролируете ситуацию. Не стесняйтесь шуметь и кричать - это помогает снять напряжение и достучаться до тех отделов головного мозга, которые управляют сейчас вашим телом.

Ваш помощник на время родов
Эмоциональный подъем во время родов

Исследования показывают, что хороший помощник на время родов может не только сделать ненужным применение искусственных обезболивающих, но даже предотвратить срочное медицинское вмешательство. Большинство рожениц останавливают свой выбор на муже, но некоторые женщины предпочитают маму, сестру или близкую подругу. Главное, правильно выбрать такого помощника, который проявит достаточную уверенность и спокойствие, сможет стать вам опорой как в прямом, так и в переносном смысле. Вам следует заранее подготовить своего помощника, посещая вместе с ним занятия для беременных.

Общение с медицинским персоналом

Отнеситесь с должным вниманием к вашей акушерке и постарайтесь довести до ее сведения свои пожелания по поводу того, как должны пройти ваши роды и как вы относитесь к тем или иным видам родовспоможения. Хорошо, если вы сумеете согласовать свое мнение с политикой, принятой в данном роддоме.

Какого рода мысли эффективнее всего помогут мне перенести роды?
Конечно, мысли о вашем ребенке и вашей будущей жизни. Представьте себе веселые, полные радости минуты вместе с ним: например, отпуск, который вы проведете со своими близкими. Можно еще считать от десяти до нуля во время каждой серии схваток: как только вы доберетесь до нуля, боль уйдет!

Как мой муж может помочь мне в кризисной ситуации, если во время родов я совсем утрачу веру в себя?
Возьмите своего мужа на занятия для беременных по технике релаксации и правильного дыхания, чтобы он смог понять, как действуют эти методики во время родов. Он мог бы вслух считать ваши схватки и сообщать, когда очередная из них закончится. Он также может быть рядом с вами, чтобы делать массаж или просто обнимать и утешать вас, когда вам станет особенно трудно. Его поддержка и ласковые слова станут тем источником, из которого вы будете черпать новые силы для того, чтобы справиться с родами.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Другие статьи по теме:
  • Правильное дыхание во время родов
  • Течение родов
  • Лекарства и беременность
  • Законы генетики
  • Материнство и ваши эмоции
  •  
    3) Kleo1 (11 ноября 2009 16:30)
    По правде говоря, мне никого не хотелось видеть во время схавток, я очень пожалела, что не договорилось об отдельной палате на этот период. Я как то ушла в себя, принимала нужные мне позы во время очередной схватки, думала о своей дочке. И лежавшие рядом четыре девушки очень меня смущали. Две из них уже родили, а у двух только начальный период был и они беспечно болтали.
    цитировать
    2) Рита (3 ноября 2009 15:02)
    Очень полезная статья для будущих мам. Я уже как мама состоявшаяся могу ещё раз подчеркнуть то, что действительно помощник на родах нужен, у меня например был муж. Правда когда уже рожала, то выгнала его в коридор, а на протяжении всех схвато 12 часов, муж меня поддерживал и я обошлась даже без искуственной анастезии. Да и с мужем мы сблизились, он стал ко мне как-то трепетней относиться. А насчёт эмоционального состояния, то оно у меня стало какоето наудивление спокойное за три дня до родов, хотя до этого была вся на нервах.
    цитировать
    1) Polina (3 ноября 2009 15:00)
    Я очень сложно рожала, но по моему мнению, роды - это чисто женское дело и мужчинам там не место. Поэтому своего мужа категорически выгнала счастливо ожидать пополнения!
    цитировать
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Введите код:
    Ответ:
    Преждевременные роды и возможные ошибки
    Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
    Беременность и рождение моего маленького сына
    Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
    Роды с мужем: совместите приятное с полезным
    Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
    Киндер-сюрприз: неожиданная беременность и стремительные роды
    Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
    С экзаменов - в роддом. Спасительный профессор
    Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
    Дети наше все!
    Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
    Родить в сорок - не приговор
    Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
    Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
    Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
    Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.