Вы находитесь: » » Едим за двоих?
Недоношенный ребёнок. Сложности выхаживания
Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Другой папа
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Все истории
Прислать свою историю
Последние комментарии
Анна в статье:
Травмы шеи у детей
sashenka в статье:
Женские часы
Вероника в статье:
Ложная беременность
лена в статье:
Вазэктомия
Екатерина в статье:
Ложная беременность
анни в статье:
Отказ от ребенка...
Едим за двоих?
Автор: Cimilio Дата: 1-10-2010, 13:04
Просмотров: 2220 Комментариев: 4
Увеличение массы тела зависит от индивидуальных особенностей организма. Медсестра, которая взвешивает вас в поликлинике, сообщит вам, если вы весите больше или меньше, чем следует. Вы действительно переедаете, если: в поликлинике вам сказали, что у вас лишний вес; вы специально едите за двоих; вы прибавляете больше, чем 1 кг в неделю. Иногда переедание является результатом возникающего у женщины чувства дискомфорта, однако оно может быть обусловлено и другими причинами, определить которые вы сможете, посоветовавшись с доктором.
Действительно ли можно есть все, что захочется?

Конечно же, нет. Беременность - это не повод набрасываться на любую еду, потому что вовсе не таким образом вы сможете обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами. Находясь в положении, попробуйте изменить свое отношение к еде, подумайте о том, что принимаемая вами пища должна быть полезной для здоровья будущего малыша. Если вы переедаете, то после рождения ребенка можете столкнуться с проблемами, связанными с лишним весом, и вам будет тяжело заниматься ребенком.

Может ли ребенок стать толстым в результате моего переедания?


Не факт, что ваш ребенок будет толстым, но если вы не прекратите переедать, проблемы возможны для вас обоих. Вам необходимо избавиться от своего пристрастия к еде, чем быстрее, тем лучше. Для этого можно изменить свой рацион, а также ввести в свою жизнь разумно выполняемый режим питания. В некоторых случаях переедание - нечто больше, чем вредная привычка, оно сопровождается тем, что женщина чувствует себя глубоко несчастной и потерянной. Если это ваш случай, попробуйте обратиться за советом к врачу. Подумайте о том, что, когда ребенок родится, вскармливание грудью обеспечит ему оптимальный вес, а вам поможет похудеть.

Почему я так голодна?


Усиление чувства голода, которое вы можете испытывать, вызвано изменением обмена веществ во время беременности, обусловленным необходимостью справляться с дополнительными нагрузками на сердце и легкие. И все же вы не должны «есть за двоих», потому что чаще всего вы не настолько голодны, как кажется. Пейте больше воды, особенно перед едой или когда вас мучает беспричинный голод. Всегда имейте при себе несколько бананов на случай, если неожиданно захотите перекусить. Употребляйте в пищу макаронные изделия и рис: эти продукты придают чувство сытости. Избегайте сладостей, которые повышают уровень сахара в крови, что вызывает быстрый подъем сил, за которым следует резкий спад.

Может ли склонность к перееданию сохраниться после рождения ребенка?


После родов постоянное чувство голода должно пропасть, поскольку изменится гормональный баланс вашего организма. Необходимость правильного питания после рождения ребенка не утратит своей важности, так как этот период связан с большими энергетическими затратами. Все ваше внимание будет поглощено новорожденным, кучей изменений, происходящих в жизни, и вы обнаружите, что у вас не остается времени даже на мысли о еде.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Другие статьи по теме:
  • Правильный рацион вашего ребенка
  • Полноценное питание кормящей мамы
  • Чувство вины при расставании с малышом
  • Диета беременной
  • Беременность после выкидыша
  •  
    4) ludmila555 (21 октября 2010 13:51)
    Мне по медицинским показаниям нельзя было набирать вес, чтобы ребенок не был большим. Питалась я как обычно, но каждую неделю делала разгрузочный кефирный день. Дочь родилась весом 3кг 300г. Я поправилась за беременность на 10 кг.
    цитировать
    3) Art (21 октября 2010 10:32)
    Я во время беременности поправилась на 23 кг. Когда лечащий врач начала кричать "караул", стала принимать меры. Раз в неделю устраивала разгрузочные дни. Ела только яблоки, пила кефир, чай с медом. Нет, я не похудела, но и до родов больше не набирала вес.
    цитировать
    2) Julk (21 октября 2010 04:01)
    Соглашусь с тем, что не стоит есть за двоих как в беременность, так и во время кормления грудью. Совершенно бессмысленное занятие. Главное - не количественный, а качественный состав пищи.
    Но есть конечно хотелось в первые месяцы беременности ужас как... Зато потом аппетит снизился, а после родов так вообще пропал. Да и действительно, какая может быть еда с новорожденным крохой на руках?
    цитировать
    1) tashash (4 октября 2010 11:40)
    Мне, например, после родов, как первых, так и вторых, есть было просто-напросто некогда. В смысле, длительное время предаваться насыщению. Быстрее-быстрее что-нибудь перекусить, а то все дела и дела. А вот потом, когда дети стали постарше, я смогла себе позволить посидеть, попить чайку с чем-нибудь вкусненьким. Зато и лишние килограммы меня теперь не забывают(((
    цитировать
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Введите код:
    Ответ:
    Преждевременные роды и возможные ошибки
    Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
    Беременность и рождение моего маленького сына
    Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
    Роды с мужем: совместите приятное с полезным
    Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
    Киндер-сюрприз: неожиданная беременность и стремительные роды
    Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
    С экзаменов - в роддом. Спасительный профессор
    Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
    Дети наше все!
    Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
    Родить в сорок - не приговор
    Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
    Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
    Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
    Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.