Вы находитесь: » » Фолиевая кислота и беременность
Недоношенный ребёнок. Сложности выхаживания
Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Другой папа
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Все истории
Прислать свою историю
Последние комментарии
Анна в статье:
Травмы шеи у детей
sashenka в статье:
Женские часы
Вероника в статье:
Ложная беременность
лена в статье:
Вазэктомия
Екатерина в статье:
Ложная беременность
анни в статье:
Отказ от ребенка...
Фолиевая кислота и беременность
Автор: Cimilio Дата: 1-10-2010, 13:57
Просмотров: 7379 Комментариев: 5
Зачем нужно принимать фолиевую кислоту еще до беременности? Рекомендуемая доза фолиевой кислоты составляет 400-800 мкг в сутки за 3 месяца до планируемой беременности. Прием необходимо продолжать до 12-й недели беременности. Ежедневный прием фолиевой кислоты абсолютно безвреден, так как она хорошо растворима в воде и легко усваивается организмом. Хлеб, зелень, листовые овощи и фрукты - природные источники фолиевой кислоты.
Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, она поддерживает жизненно важные функции в организме. Участвуя в процессе деления клеток и синтезе ДНК, она обеспечивает нужную скорость роста и развития плода, особенно на ранних этапах развития. Недостаток фолиевой кислоты приводит к тяжелой форме анемии и может вызывать врожденные уродства плода.

Для чего мне посоветовали принимать фолиевую кислоту до беременности?

Во время беременности повышается потребность в веществах, принимающих участие в выработке крови. Кроме того, ежедневный прием фолиевой кислоты значительно уменьшает риск пороков развития у плода (особенно заболевания spina bifida - незаращение остистых отростков позвонков, при котором поражается спинной мозг и существует риск паралича).

В каких количествах необходимо принимать фолиевую кислоту?

Рекомендуемая доза - 400-800 мкг ежедневно за три месяца до планируемой беременности. Прием препарата продолжают до 12-й недели беременности. Если ваш первенец родился со spina bifida или вы принимаете противоэпилептические средства или другие медикаменты, уточните у врача необходимую дозу препарата - возможно, вам придется увеличить ее.

Я только что узнала о том, что беременна. Не поздно ли начинать прием фолиевой кислоты?

Конечно, нет. Нервная трубка (те ткани эмбриона, из которых формируются позвоночник и спинной мозг) проходит многочисленные превращения в течение первого триместра беременности. Лучше начать прием этого витамина несколько позже, чем не начать вовсе. Кроме того, во время беременности происходит повышенная выработка эритроцитов, и для этого тоже необходима фолиевая кислота. Удачно сбалансированная диета также важна для поддержания необходимого количества витаминов и минеральных веществ в организме.

Какие витамины нужно принимать дополнительно?

Некоторые женщины дополнительно принимают множество витаминов, но это не значит, что и вам следует принимать все подряд. Не существует полноценных заменителей продуктов, которые бы содержали достаточное количество всех необходимых микроэлементов и витаминов. Всегда внимательно читайте аннотацию к любой биодобавке, так как ее употребление может быть противопоказано для беременных. Также для беременных продаются специальные комплексы витаминов.

Рекомендуемая доза фолиевой кислоты составляет 400-800 мкг в сутки за 3 месяца до планируемой беременности. Прием необходимо продолжать до 12-й недели беременности.

Ежедневный прием фолиевой кислоты абсолютно безвреден, так как она хорошо растворима в воде и легко усваивается организмом. Хлеб, зелень, листовые овощи и фрукты - природные источники фолиевой кислоты.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Другие статьи по теме:
  • Беременность и эпилепсия
  • Сахарный диабет и беременность
  • Мама-вегетарианка
  • Подготовка к беременности: правильное питание
  • Как пережить выкидыш?
  •  
    5) Алина (6 мая 2015 14:07)
    скажите, я планирую беременность, и болею как выносить ребенка без выкидыша Что бы было? )
    цитировать
    4) тата (27 января 2013 23:25)
    А я была беременна и мне НИ ОДИН ИЗ ВРАЧЕЙ НЕ СКАЗАЛ принимать фолиевую кислоту. Может это и не причина, но ребенок замер (((
    цитировать
    3) Tanechka (26 марта 2011 19:56)
    Я с мужем фолиевую кислоту начали принимать вместе до беременности за 2 месяца, а потом нашли отличный препарат, где в одной таблетке суточная доза фолиевой кислоты и йода, препарат Фолио.
    цитировать
    2) Tashash (4 октября 2010 11:43)
    А мне мой врач обе беременности назначала принимать витамин Е. Про фолиевую кислоту даже намека не было. Зная о ее пользе, я бы, наверное, сама ее начала принимать.
    цитировать
    1) Светлана (1 октября 2010 16:12)
    Я, когда узнала, что беременна, пошла в женскую консультацию. Мне врач сразу прописала пить фолиевую кислоту и пустырник. Тогда я не задумывалась о том, как это полезно. Но пить приходилось все. И витамины, и многое другое.
    цитировать
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Введите код:
    Ответ:
    Преждевременные роды и возможные ошибки
    Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
    Беременность и рождение моего маленького сына
    Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
    Роды с мужем: совместите приятное с полезным
    Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
    Киндер-сюрприз: неожиданная беременность и стремительные роды
    Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
    С экзаменов - в роддом. Спасительный профессор
    Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
    Дети наше все!
    Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
    Родить в сорок - не приговор
    Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
    Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
    Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
    Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.