Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
В западных странах идеальными считают женщин с гибким и худым телом, в восточных странах, напротив – пышных и полных женщин. Но везде для определения идеальной женской фигуры применяют соотношение объема талии и бедер. В африканских странах идеальной считается женская фигура, параметры которой в принятом соотношении равны 0,9 (объем талии 90% от объема бедер).
В Южной Америке при идеальной фигуре соотношение параметров - 0,8. В европейских обществах параметры дают соотношение 0,7 (пример - М.Монро, С.Лорен). А на Востоке это соотношение для идеальной фигуры должно быть 0,6 (объем талии должен составлять 60% от объема бедер).
Секреты идеальной фигуры
Несколько секретов от голливудской знаменитости, которая поставила себе цель сделать свою фигуру идеальной и добилась ее:
1. Следи за пищей, которую ты ешь. Отдавай предпочтение продуктам, которые содержат натуральные пробиотики (например - йогурт обезжиренный). Употребляй легко усваиваемую пищу, содержащую естественные волокна. При питании фаст-фудами идеальной фигуры, сколько не занимайся, не получишь. Побольше пей, что кожа твоя также выглядела идеальной – упругой и увлажненной.
2. Поставь себе цель. Идя в тренажерный зал, представляй себе, как хорошо ты будешь себя чувствовать, когда твоя мечта станет реальностью.
3. Делай то, что тебе больше всего нравится. Занимайтесь теми видами спорта и способами, которые вам по душе, но не в изматывающем темпе, чтобы не пропало настроение и не иссякли силы заниматься каждый день. Если твоих сил хватает только на 10 минут плавания или езды на велосипеде – все равно делай это. Выносливость со временем повышается и продолжительность занятий можно увеличить.
4. Скажи «да» разнообразию. Сочетая различные упражнения, вы сжигаете больше калорий. А так как метаболизм можно обмануть разнообразием, наилучший способ сделать свою фигуру идеальной – сочетать все – от бокса до йоги.
5. Почаще радуй себя. Сделай шоппинг, побалуй себя покупками, сходи на костюмированную вечеринку, прикупив для себя и ребенка карнавальные костюмы в интернет-магазине Балаган, - одним словом наслаждайся жизнью и люби себя такой, какая ты есть, при этом твердо поставив цель стать еще лучше и привлекательнее. Ведь предела совершенству нет, верно?
Обладательница самой идеальной фигуры
Хотя параметры идеальной фигуры со временем меняются, и в западных обществах люди постепенно полнеют, их понимание идеальной фигуры остается неизменным. На сегодняшний день обладательницей самой идеальной фигуры признана супермодель Жизель Бюндхен, в которой бразильские гены проявились во всем великолепии. При росте 180 см ее талия 61 см, бедра 87,6 см, а грудь – 81,3 – 86, 4 см. Стоит ли ей завидовать? Совершенству не завидуют – к нему только стремятся.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено. Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник. Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.
В Южной Америке при идеальной фигуре соотношение параметров - 0,8. В европейских обществах параметры дают соотношение 0,7 (пример - М.Монро, С.Лорен). А на Востоке это соотношение для идеальной фигуры должно быть 0,6 (объем талии должен составлять 60% от объема бедер).