Через несколько дней после родов вас охватывает чувство, что вы навсегда останетесь толстушкой. Но если вы начнете делать посильные упражнения уже в роддоме, то это станет началом обретения прежних форм. После рождения ребенка вы ощутите острое желание как можно скорее восстановить былую стройность. Но делать это надо очень осторожно, постепенно восстанавливая силы и мышечный тонус. Только после такого восстановления можно приступать к более серьезным нагрузкам.