Вы находитесь: » » Приучаем малыша к здоровой еде
Недоношенный ребёнок. Сложности выхаживания
Говорят же, что самые яркие моменты запоминаются на всю жизнь. И это правда. Моему старшему сыну уже 33 года, а те дни, когда я осталась с маленьким сморщенным «комочком» один на один, я помню как сейчас. Но обо всём по порядку.
Другой папа
Я познакомилась с Вадимом семь лет назад. Это был очень трудный период в моей жизни, а он единственный, кто тогда не отвернулся от меня и протянул руку помощи. В благодарность за его поступок я стала с ним встречаться. Смотрите также:
Все истории
Прислать свою историю
Последние комментарии
Оля в статье:
Законы генетики
Анна в статье:
Травмы шеи у детей
sashenka в статье:
Женские часы
Вероника в статье:
Ложная беременность
лена в статье:
Вазэктомия
Екатерина в статье:
Ложная беременность
анни в статье:
Отказ от ребенка...
Приучаем малыша к здоровой еде
Автор: Cimilio Дата: 28-06-2013, 23:16
Просмотров: 1396 Комментариев: 1
Всем молодым мамам известно, что в первые месяцы жизни единственной пищей новорожденного является материнское молоко, потому что там содержатся все необходимые элементы для правильного роста и развития малыша. Со временем же потребности крохи растут: ему требуется все больше времени для бодрствования, игр, да и одного молока уже недостаточно – начинается прикорм.
Этот период очень важен для формирования организма ребенка, поэтому в это время необходимо следить за его правильным питанием. Здесь следует отметить, что не только в первые годы жизни стоит быть очень внимательными к рациону, но и в последующие, чтобы не допустить появления в нем продуктов, способных нанести вред здоровью.

Начните с себя, так как дети все копируют со старших. Возьмите за правило питаться в определенное время, обходиться без постоянных перекусов «на бегу», избегайте слишком острых или пережаренных, жирных продуктов.

В век информации мы часто видим по телевизору красочные ролики сухариков, чипсов, так называемого «фаст-фуда». Ваша задача состоит в том, чтобы объяснить ребенку их вред, не запрещать покупать, а дать понять, что они не несут в себе пользы.

Отправляйтесь с ребенком за покупками! Пусть малыш тоже участвует в их выборе, а потом в форме игры попробует даже что-то приготовить. Так ненавязчиво ему будут привиты необходимые во взрослой жизни навыки.

Вместо конфет балуйте малыша фруктами. Сухофрукты, орехи – это отличная альтернатива сладостям, в которых в больших количествах содержатся красители и консерванты, ведь фрукты можно есть практически без ограничений (только стоит быть осторожнее с цитрусовыми).

Но все же не лишайте ребенка сладостей. Иногда можно позволить ему, скажем, мармелад или пастилу, приготовить вместе с ним домашний йогурт, ничем не уступающим покупному. Экспериментируйте.

Не используйте еду в качестве поощрения. В будущем это может привести к проблемам с весом, а малыш усвоит себе, что только благодаря примерному поведению он может получить сладкое, забывая, что еда, в первую очередь, всего лишь способ восполнения энергии.

Не приучайте ребенка есть перед телевизором, потому что это может повлечь за собой проблемы с пищеварением. От процесса приема пищи не должно ничего отвлекать! И самое главное: не перекармливайте малыша. После завтрака или обеда должно остаться небольшое чувство голода – это нормально. Позаботьтесь о своем ребенке, ведь никто не сделает этого за вас.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
Другие статьи по теме:
  • Белковая диета при беременности
  • Сдаем анализы до беременности!
  • Меню для будущих мам
  • Как приучить ребенка к новой пище
  • Как питается ребенок в материнской утробе
  •  
    1) Кристина (5 июля 2013 23:17)
    По поводу чипсом и сухариков я своему сыну (3 года) объяснила, что это ХИМИЯ, что это ОПАСНО для здоровья, и вот он теперь в магазине постоянно показывая на сухарики говорит - ХИМИЯ, МНЕ НЕ НАДО, продавцы смеются)) А вообще стараемся кушать полезно, только вот без телевизора никак((
    цитировать
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Введите код:
    Ответ:
    Преждевременные роды и возможные ошибки
    Моему старшему сыну уже 33 года, а как сейчас помню тот день, когда я поняла, что рожаю… И в этом не было бы ничего удивительного, если бы не то, что всё происходило на… второй день после того, как я ушла в декрет. Смотрите также:
    Беременность и рождение моего маленького сына
    Я инвалид детства по ДЦП. При моем рождении, у мамы врачи неправильно приняли роды и зажали нервы в моих конечностях с обоих сторон. Родители в 2 недели обнаружили у меня странные отклонения в ручках и ножках и сразу принялись за лечение. Благодаря большим усилиям и хорошему лечащему врачу, они меня смогли почти вылечить от этой болезни и поставить на ноги. За что я им очень благодарна!
    Роды с мужем: совместите приятное с полезным
    Наша с мужем беременность была запланированной, поэтому мы к ней готовились основательно. Многие скажут, при чем тут муж, ведь вынашивать и рожать может только женщина? И в этом я с ними не соглашусь, потому – что присутствие мужа при родах, это очень большая помощь и поддержка. Смотрите также:
    Киндер-сюрприз: неожиданная беременность и стремительные роды
    Моя первая беременность, как это зачастую бывает, стала для меня неожиданным, но очень счастливым событием. Я училась на последнем курсе университета, готовилась к выпускным экзаменам и защите, когда узнала об этом.
    С экзаменов - в роддом. Спасительный профессор
    Моя беременность протекала вполне благополучно, никаких патологий выявлено не было, все проходило спокойно и по предписанию врача. Был легкий токсикоз, но он не слишком беспокоил, хотелось много спать и есть сладкое. Я училась в то время на 4 курсе филологического факультета.
    Дети наше все!
    Повзрослев, я мечтала лишь о том, чтобы по скорее стать мамой. Еще в студенческие годы я вышла замуж. Я понимала, что образование это хорошо, но я была уверена, что сделала правильный выбор, что я на пути к осуществлению моей мечты. Так и случилось.
    Родить в сорок - не приговор
    Я забеременела в 39 лет, и решила поделиться своей радостью на своей страничке в социальной сети. Мои друзья были очень удивлены и писали мне сообщения такого содержания: "У меня скоро внуки будут, а ты только ребенка родить решилась!". Впрочем, я была в себе уверена и не отчаивалась.
    Все материалы написаны специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.
    Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.
    Свои истории вы можете прислать через форму обратной связи.